گرده زنبور عسل حاوی ویتامنی‌های A ، D، E، K، C، B3 و B5 است. گرده زنبور عسل در طب سنتی به عنوان یکی از مهمترین داروهای ضدپیری بوده و بسیار انرژی زا است. طی تحقیقات انجام شده، گرده زنبور عسل باعث بهبودی در باروری، افزایش کیفیت تخمک گذاری و کاهش آلرژی در زنان باردار می‌شود.
در این مقاله می‌خواهیم به بررسی مهمترین فواید و عوارض مصرف گرده زنبور عسل در دوران بارداری اشاره کنیم.
فواید گرده زنبورعسل در دوران بارداری
برخی از زنان به دلیل کمبود مواد مغذی، دچار مشکلاتی در دوران بارداری می‌شوند. از آنجا که گرده زنبورعسل، یک ماده مغذی است، مصرف آن می‌تواند برای بدن بسیار مفید باشد.
متخصصان طب سنتی معتقدند؛ گرده زنبور عسل به دلیل داشتن سطح بالای استروژن، می‌تواند باعث تحریک تخمدان‌ها شود. بنابراین می‌تواند، در آزاد شدن تخمک‌های سالم کمک کند.
برخی از زنان به دلیل کمبود مواد مغذی، ممکن است در بارداری دچار مشکل شوند. از آنجا که گرده زنبور عسل یک ماده غذایی غنی از مواد مغذی است، مصرف آن به عنوان مکمل غذایی توصیه می‌گردد.
همچنین گرده زنبور عسل می‌تواند، به باروری مردان کمک کند. زیرا باعث افزایش سطح تستوستورن و اسپرم می‌شود.
عوارض گرده زنبور عسل در دوران بارداری
گرده زنبور عسل ممکن است برای برخی از افراد آلرژی ایجاد کند. کسانیکه از داروهای رقیق کننده خون مصرف می‌کنند، باید از خوردن گرده زنبور عسل اجتناب کنند. همچنین کسانیکه دارای مشکلاتی مانند معده درد، تب یونجه، مشکلات پروستات، دردهای مفصلی هستند، برای مصرف گرده زنبور عسل باید با پزشک مشورت کنند.
مهمترین نکات مصرف گرده زنبور عسل
- هنگام تهیه گرده زنبور عسل، آن را از مزارع مطمئنی تهیه کنید، که حاوی مواد شیمایی مضر نباشند.
- هنگام مصرف گرده زنبور عسل، خیلی مهم است که از غذاهای فرآوری شده و نمک خودداری شود.
- ورزش کنید و استراحت لازم داشته باشید.
- قبل از مصرف گرده زنبور عسل، از یک متخصص زنان یا متخصص غدد مشورت بگیرید.
بیشتر بدانید: آیا نوشیدن چای و دمنوش در دوران بارداری خطرناک است؟
سخن نهایی
جدا از فواید باروری، گرده زنبور عسل به عنوان مکمل غذایی استفاده می‌شود. گرده را باید در جایی خنک و به دور از نور مستقیم خورشید نگه داری کنید. قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
همین حالا نظر خود را با دیگران به اشتراک بذارید: کلیک کنید