هپیچه! هپیچه!
ای وای! دیانا داره عطسه میکنه!
دیانا نباید امروز عطسه کنه! آخه اون باید بازی کنه! امروز فینال بازی فوتباله! و اون و تیمش باید جام قهرمانی رو ببرن!
دیانا رفت توی زمین و با تمام قدرت بازی کرد! حتی با این که داشت عطسه میکرد!
هپیچه! هپیچه!
اونا مسابقه رو بردن و جام قهرمانی فوتبال رو به دست آوردن!
دیانا شروع کرد به هم تیمی‌هاش تبریک گفتن:
هپیچه! هپیچه!
گوستاو! آفرین بزن قدش!
هپیچه هپیچه!
آفرین جیمز! خیلی خوب بازی کردی!
اون تارا رو بغل کرد و گفت:
ایول تارا!
هپیچه! هپیچه!
و بعد رفت سمت ریموند و گفت:
گل کاشتی ریموند!
هپیچه!هپیچه!
دیانا جام رو برد بالا و گفت:
هپیچه! هپیچه!
به همگی تبریک میگمممم!
ولی ناگهان:
هپییییییییییییییییچچچچچچچهههههه!
دیانا یک عطسه‌ی خیلی بلند کرد!
مثل این که حال دیانا اصلا خوب نیست!
دیانا تا وقتی حالش بهتر بشه، نمیتونه فوتبال بازی کنه! اون دلش برای تمام دوستاش تنگ شده!
یک هفته بعد، دیانا دیگه عطسه نمیکرد!
هوووورااا! اون میتونست دوباره دوست‌هاش رو ببینه!
هپیچه هپیچه!
مثل این که جیمز داره عطسه میکنه!
هپیچه! هپیچه!
و همینطور گوستاو!
هپیچه! هپیچه!
و ریموند!
هپیچه! هپیچه!
و تارا!
هپیچه! هپیچه!
ای وای نه! مثل این که همه دارن عطسه میکنن!
اما آخه چرا؟
من بهتون میگم چرا! چون اونا سرما خوردن! موجودات کوچولویی که اسمشون ویروس هستنش، باعث میشن که ما سرما بخوریم! اونا توی هوایی که ما تنفس میکنیم و پرواز میکنن و روی چزهایی که بهشون دست میزنیم، میشینن! وقتی این ویروس‌های ریزه میزه، میرن توی گلو و دماغتون، باعث میشن که گلودرد و سردرد بگیرید و دماغتون کیپ بشه!
تازه، این ویروس‌ها خیلی سریع میتونن از بدن شما به بدن دوست‌هاتون هم سفر بکنن! اگر شما سرما خورده باشید و برید کنار دوست‌هاتون و عطسه یا سرفه کنید، دماغتون یک عالمه ویروس به سمت اونا شلیک میکنه و اونا هم زود زود مریض میشن!
ولی من بهت میگم که چی کار بکنی تا کمتر سرما بخوری:
از هر کسی که سرماخورده، فاصله بگیر.
اگر با کسی که سرماخورده بود، دست دادی، زود با آب و صابون دست‌هاتو بشور، اگر نه ویروس‌ها از دستت به سمت دماغت میرن!
از لیوان، قاشق و چنگال و لباس‌های کسی که سرماخورده استفاده نکن!
کلی میوه و سبزیجات بخور و آب زیادی بنوش! و همیشه ورزش کن تا سالم و سرحال بمونی!
